همه این موارد کمک می کند هنگام خرید، کاربر مطمئن باشد انتخابی اصولی انجام داده و دستگاه متناسب با نیاز او تهیه شده و در ادامه با بررسی نکات تخصصی تر می توان شناخت کامل تری نسبت به عملکرد الپتیکال پیدا کرد و جالب است بدانید که این دستگاه از نظر مهندسی طوری طراحی شده که عضلات چهارسر ران، همسترینگ، باسن، ساق پا و حتی عضلات دستان در دسته های حرکتی درگیر می شوند و همین موضوع آن را به یک دستگاه کامل برای تمرینات هوازی و نیمه قدرتی تبدیل می کند و بسیاری از مربیان ورزشی استفاده از آن را برای تمرین گرم کردن پیش از تمرینات قدرتی توصیه می کنند زیرا حرکت آن مفاصل را بدون ایجاد ضربه گرم می کند و بدن را آماده فعالیت سنگین تر می سازد و بیشتر افراد زمانی که در روند کاهش وزن هستند این دستگاه را انتخاب می کنند زیرا مصرف کالری آن در مقایسه با دستگاه های مشابه بسیار بالاست و با شدت مناسب می تواند بدن را وارد فاز چربی سوزی کند و از این جهت محبوبیت زیادی دارد و همین امر موجب شده انتخاب دقیق این دستگاه اهمیت زیادی داشته باشد و نیاز باشد که کاربر هنگام بررسی مدل ها به جزئیاتی مانند شیب قابل تنظیم، مقاومت چند مرحله ای، کیفیت تسمه ها و نوع مانیتور توجه کند به خصوص برای افرادی که برنامه تمرینی دقیق دنبال می کنند این موارد نقش کلیدی دارد و یکی دیگر از ویژگی های کاربردی این دستگاه قابلیت استفاده برای افراد با محدودیت حرکتی است و پزشکان ورزشی تأیید می کنند که حرکت بیضوی فشار بسیار کمی روی مفاصل ایجاد می کند و همین موضوع سبب شده افراد با دردهای زانو و کمر هم بتوانند تمرین هوازی مؤثر داشته باشند و این باعث محبوبیت بیشتر این وسیله شده و تقاضا برای آن را افزایش داده است و همچنین بسیاری از ورزشکاران حرفه ای از الپتیکال برای روزهای ریکاوری استفاده می کنند زیرا بدن را تحت فشار زیاد قرار نمی دهد و در عین حال مسیر چربی سوزی ادامه پیدا می کند و این موضوع نشان می دهد که این دستگاه تنها برای افراد مبتدی نیست بلکه قابلیت حرفه ای بودن نیز دارد و نقش آن در تمرینات متابولیکی بسیار برجسته است و با استفاده صحیح می توان شدت تمرین را مرحله به مرحله افزایش داد و با هر بار تمرین بدن را به چالش کشید و این فرآیند باعث نتایج بسیار ایده آل در وزن، فرم بدن و افزایش استقامت می شود در خرید الپتیکال باشگاهی مناسب، مواردی مانند مقاومت دستگاه، قابلیت تنظیم سرعت و مقاومت، برنامههای تمرینی، ابعاد و دوام بدنه اهمیت ویژهای دارد و شناخت دقیق ویژگیهای هر مدل به تصمیمگیری صحیح و خریدی هوشمندانه کمک میکند.
امکانات حرفهای الپتیکال
اسکی فضایی باشگاهی در لوازم ورزشی به گونهای طراحی شده است که تحمل استفاده طولانی و سنگین توسط چندین کاربر را داشته باشد الپتیکال دستگاهی مبتنی بر حرکت بیضوی است که این حرکت باعث می شود مفاصل زانو، لگن و مچ پا در مقایسه با دستگاه هایی مانند تردمیل فشار کمتری را تحمل کنند و همین ویژگی سبب شده بسیاری از ورزشکاران مبتدی یا کسانی که آسیب های مفصلی دارند از این دستگاه استفاده کنند و نکته قابل توجه این است که سیستم انتقال قدرت در الپتیکال ها به صورت مگنتی یا الکترومگنتی طراحی می شود و این ساختار مستقیماً روی نرمی حرکت و شدت تمرین تأثیر می گذارد و موضوع مهم این است که در زمان خرید الپتیکال باید به تناسب وزن کاربر، ارتفاع گام و نوع مقاومت دقت شود زیرا این موارد بیشترین نقش را در کیفیت تمرین ایفا می کنند و جالب است که الپتیکال با وجود ظاهر ساده خود از فناوری های مختلفی بهره می برد و مدل های پیشرفته دارای مانیتورهای چندکاره، سنجش ضربان قلب، برنامه های تمرینی و امکان تنظیم شیب هستند و تمام این قابلیت ها می تواند تجربه تمرینی حرفه ای ایجاد کند و همین سبب شده استفاده از این دستگاه در باشگاه ها بسیار رایج شود و افزایش فروش الپتیکال در سال های اخیر نشان دهنده محبوبیت روزافزون آن است و یکی از مزایای مهم این دستگاه امکان درگیر شدن همزمان عضلات بالا تنه و پایین تنه است که تاثیر تمرین را تا حد بسیار زیادی افزایش می دهد و کاربر می تواند در مدت زمان کمتر کالری بیشتری بسوزاند و این ویژگی به ویژه برای افرادی که دنبال کاهش وزن سریع تر هستند اهمیت فراوان دارد و با توجه به اینکه فروشگاه جیم لند به عنوان یکی از عرضه کنندگان معتبر این دستگاه معرفی می شود اطمینان از کیفیت، خدمات و اصالت دستگاه ها موضوعی قابل توجه است و در انتخاب الپتیکال مورد نیاز باید به تفاوت های عملکردی توجه کرد و این تفاوت ها شامل سیستم دیسک جلو یا دیسک عقب، میزان تحمل وزن، نوع طراحی دسته ها و نرم بودن حرکت است و همه این موارد هنگام بررسی مدل های مختلف کمک می کند بهترین انتخاب صورت گیرد و از طریق شناخت قابلیت ها کاربر می تواند در تمرینات روزانه خود به شکل اصولی از این دستگاه استفاده کند و برنامه تمرینی پربازده تری داشته باشد و در ادامه برای درک بهتر، جدولی جامع از تفاوت های انواع الپتیکال ارائه می شود
فروش الپتیکال از طریق سایت این مجموعه انجام می شود.
الپتیکال و شناخت عملکرد بدنی در تمرین هوازی
الپتیکال دستگاهی است که همزمان چند گروه عضلانی را درگیر میکند و همین موضوع آن را از بسیاری از تجهیزات هوازی متمایز میسازد زیرا در هنگام تمرین هم عضلات پایین تنه شامل چهارسر ران، همسترینگ، نشیمنگاهی و ساق پا فعال میشوند و هم عضلات بالاتنه مانند سرشانه و عضلات پشت درگیر میشوند و این هماهنگی موجب مصرف کالری بالا و افزایش متابولیسم بدن میشود و بسیاری از کاربران به این دلیل، خرید اسکی فضایی را در اولویت قرار میدهند و وقتی این دستگاه با برنامههای تمرینی استاندارد همراه میشود میتواند نقش مهمی در کاهش چربی شکم، افزایش توان بدنی و بهبود وضعیت قلب و ریه ایفا کند و دلیل آن حرکت بیضیوار دستگاه است که باعث تعادل مناسب میان شدت تمرین و محافظت از مفاصل میشود و همین ویژگی سبب میشود افراد مبتدی نیز بتوانند با خیال راحت تمرین را آغاز کنند و سطح تمرین را به مرور افزایش دهند و یکی از نکات مهم در مورد این دستگاه نوع مقاومت است که در مدلهای مغناطیسی، الکترومغناطیسی و مکانیکی وجود دارد و هرکدام حس متفاوتی به کاربر منتقل میکنند و معمولاً مدلهای مغناطیسی برای کاربرانی که قصد استفاده خانگی دارند مناسبتر هستند و از طرف دیگر مدلهای حرفهای باشگاهی که در فروشگاه جیم لند نیز وجود دارند برای استفاده مداوم و طولانیمدت کاربرد بیشتری دارند و از نظر دوام و تحمل وزن، ساخته شدهاند و علاوه بر آن نوع فلایویل و وزن آن نیز نقش مهمی در روانی حرکت دارد و هرچه چرخ طیار سنگینتر باشد حرکت روانتر و بدون ضربه خواهد بود و همین موضوع کیفیت تجربه کاربری را افزایش میدهد و این مسئله برای افرادی که قصد تمرینهای طولانی دارند بسیار اهمیت دارد و همچنین دستگیرههای متحرک دستگاه موجب میشود درگیر شدن عضلات بالاتنه افزایش یابد و فرد بتواند تمرین کاملاً هوازی همراه با تقویت عضلات را تجربه کند و از جمله ویژگیهای مهم دیگر الپتیکال این است که نسبت به دستگاههایی مانند دوچرخه ثابت میزان کالریسوزی بیشتری دارد و در زمان کمتر نتیجه بهتری ارائه میدهد و از طرفی فشار عمودی زیادی مانند تردمیل روی زانوها وارد نمیکند و به همین دلیل بسیاری از افراد در تهران به دلیل محدودیت زمان تمرین و نیاز به کالریسوزی بالا، به سراغ الپتیکال میروند و در ادامه جدول مقایسهای نیز ارائه میشود تا بتوان تفاوت میان انواع مدلها را بهتر درک کرد
ارتباط با ما
021-66005000
021-66006000
80 70000 0937
409 2648 0912
info@gymland.co
تهران – خیابان آزادی به سمت انقلاب – نبش متروی شادمان – کوچه زمانی – ساختمان شماره 133 – طبقه چهارم